Ny fitsaboana mafana, fantatra amin'ny anarana hoe thermotherapy, dia ny fampiharana ny hafanana amin'ny vatana ho an'ny tanjona fitsaboana.Afaka manampy amin'ny fampihenana ny hozatra, mampitombo ny fikorianan'ny ra, ary manamaivana ny fanaintainana.Ireto misy fampiasa mahazatra sy toe-javatra fampiasa amin'ny fitsaboana mafana:
Fanalefahana ny hozatra: Ny fitsaboana hafanana dia mahomby amin'ny fanalefahana ny hozatra tery sy ny fanalefahana ny hozatra.Manampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny faritra izany, mampiroborobo ny fialan-tsasatra ary mampihena ny hamafin'ny hozatra.Matetika izy io no ampiasaina amin'ny aretin'ny hozatra, ny aretin'andoha, ary ny fikorontanan'ny hozatra.
Fanafody fanaintainana: Ny fitsaboana hafanana dia afaka manome fanamaivanana amin'ny karazana fanaintainana isan-karazany, anisan'izany ny fanaintainana mitaiza, ny arthritis ary ny fadimbolana.Ny hafanana dia manampy amin'ny fanakanana ny famantarana fanaintainana ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra, mitarika amin'ny fampihenana ny fanaintainana.
Fanamafisana ny tonon-taolana: Ny fampiharana hafanana amin'ny tonon-taolana henjana dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny flexibility sy ny fanatsarana ny fihetsehana.Matetika izy io no ampiasaina amin'ny toe-javatra toy ny osteoarthritis sy ny arthritis rheumatoid mba hanamaivanana ny fihenjanana sy ny tsy fahazoana aina.
Famerenana ny ratra: Ny fitsaboana hafanana dia mety hahasoa amin'ny dingan'ny fanarenana ny ratra sasany, toy ny ratra sy ny tebiteby.Mampiroborobo ny fikorianan'ny rà izy io, izay manome oksizenina sy otrikaina ho an'ny faritra maratra, manampy amin'ny fanasitranana sy fampihenana ny fotoana fanarenana.
Fialam-boly sy fanamaivanana ny adin-tsaina: Ny hafanan'ny fitsaboana hafanana dia mety hisy fiantraikany amin'ny vatana sy ny saina.Afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fihenjanana, ary hampiroborobo ny fialan-tsasatra amin'ny ankapobeny.
Fanafanana alohan'ny fiasana: Ny fampiharana hafanana amin'ny hozatra alohan'ny fanaovana fanatanjahan-tena na ny asa ara-batana dia manampy amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka, mamaha ny hozatra ary manomana azy ireo amin'ny hetsika.Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho ratra sy hanatsara ny fahombiazany.
Marary fadim-bolana: Mety hanamaivana ny fadimbolana ny fanosorana hafanana amin’ny kibo ambany.Ny hafanana dia manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra ary mampihena ny fanaintainana mifandray amin'ny fadimbolana.
Zava-dehibe ny manamarika fa ny fitsaboana mafana dia tokony hampiasaina amim-pitandremana, satria ny hafanana be loatra na ny fiparitahana maharitra dia mety hiteraka may na fahasimban'ny hoditra.Tsara ny mampiasa hafanana antonony ary ferana ny faharetan'ny fampiharana hafanana.Raha manana toe-pahasalamana na ratra ianao, dia tsara kokoa ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana fitsaboana mafana.
Tsarovy fa ny fampahalalana omena eto dia ho an'ny fahalalana ankapobeny, ary tsara indrindra ny manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana mba hahazoana torohevitra manokana mifanaraka amin'ny toe-javatra misy anao.
Fotoana fandefasana: Jun-16-2023
